Liift 4
اگر می خواهید درباره Liift 4 اطلاعات بیشتری داشته باشید روی لینک پایین کلیک کنید. برنامه…
اگر می خواهید درباره Liift 4 اطلاعات بیشتری داشته باشید روی لینک پایین کلیک کنید.
بسیار مهم: خرید شما به منزله قبول تمام شرایط و قوانین GymChe می باشد.
لطفا قبل از پرداخت شرایط خرید و دانلود از سایت جیم چه را بخوانید.
Week 1
Ready for LIIFT Off Week 1 Week 1 – 1 Chesttriceps 5050 Week 1 – 2 Back and biceps – circuit
Week 1 – 3 Shoulders Liift Intervals Week 1 – 4 Legs Liift 5050
Week 2
Ready for LIIFT Off Week 2 Week 2 – 1 Chest triceps Circuit Week 2 – 2 Back biceps 50 50
Week 2 – 3 shoulders Week 2 – 4 legs
Week 3
Ready for LIIFT Off Week 3 Week 3 – 1 Chest triceps week 3 – 2 back biceps
Week 3 – 3 – Shoulders Week 3 – 4 – Legs
Week 4
Ready for LIIFT Off Week 4 Week 4 – 1 Chest triceps Week 4 – 2 back biceps
Week 4 – 3 – Shoulders Week 4 – 4 legs
Week 5
Ready for LIIFT Off Week 5 Week 5 – 1 Week 5 – 2
Week 6
Ready for LIIFT Off Week 6 week 6 – 1 week 6 – 2
Week 7
Ready for LIIFT Off Week 7 Week 7 – 1 Week 7 – 2
Week 8
Ready for LIIFT Off Week 8 Week 8 – 1 Week 8 – 2
قبل از هرچیزی، فرم درخواست مشاوره را تکمیل کنید!
دوره های مرتبط
Barre Blend
اگر می خواهید درباره Beachbody Les Mills Pump Workout اطلاعات بیشتری داشته باشید روی لینک پایین کلیک کنید. برنامه ورزشی Barre…
BeachBody Shift Shop
اگر می خواهید درباره BeachBody Shift Shop اطلاعات بیشتری داشته باشید روی لینک پایین کلیک کنید. برنامه ورزشی BeachBody Shift Shop…
Insanity workout
اگر می خواهید درباره Insanity workout اطلاعات بیشتری داشته باشید روی لینک پایین کلیک کنید. برنامه ورزشی Insanity workout بسیار مهم:…
22Minute Hard Corps Deluxe
اگر می خواهید درباره 22Minute Hard Corps Deluxe اطلاعات بیشتری داشته باشید روی لینک پایین کلیک کنید. برنامه ورزشی 22Minute Hard…
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
رایگان!
تبلیغات
قوانین ثبت دیدگاه