برنامه ورزشی Tony Horton 10 Min Trainer
دانلود فیلم ورزشی Tony Horton 10 Min Trainer
مربی سرشناس ورزشهای هوازی تونی هورتون در جدیدترین فیلم آموزشی خود تصمیم دارد تا شما را با ورزش صحیح و اصولی آشنا کند . هدف اصلی تونی در این فیلم عادت دادن بدن به ورزش روزانه است . تونی با اصول تمرینی جدید و مناسب در تلاش است تا بدن شما را از خستگی و کرختی خارج کند و روزی 10 دقیقه ورزش را جزو برنامه های روزانه شما قرار دهد . این فیلم مناسب افرادی است که می خواهند تمرینهای مناسب ورزشی را در منزل انجام دهند و به دنبال مجموعه آموزشی مناسب برای اینکار میباشند .
Program Overview
Beginner
Cardio | Strength | Yoga | Core
Equipment Needed
Resistance Bands, Yoga Mat, Bands with Door attachment, Cardio Belt*, Push-Up Stands*, Yoga Block*
سرفصلهای فیلم آموزشی Tony Hortons 10 Minute Trainer :
– سوزاندن چربی با 5 تمرین مختلف با ورزش مناسب
– استفاده از یوگا برای تناسب اندام
– مشاهده نتایج انجام تمرینات بعد از مدت 1 ماه بر روی بدن
– افزایش مقاومت بدن در برابر تمرینات سخت
کیفیت این مجموعه اورجینال و رزولوشن 480*720 با فرمت AVI می باشد (حجم فایل: 1.5 گیگ)
برای تهیه برنامه ورزشی Tony Horton 10 Min Trainer روی لینک زیر کلیک کنید
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
برنامه ورزشی Muscle Burns Fat Advanced #MBFA
برنامه ورزشی Muscle Burns Fat #MBF
برنامه ورزشی 645
برنامه ورزشی Morning Meltdown 100
برنامه ورزشی 6Weeks of THE WORK
دیدگاهتان را بنویسید