برنامه ورزشی Muscle Burns Fat #MBF

برنامه ورزشی Muscle Burns Fat (MBF) به منظور لاغر شدن، قوی تر شدن و بهبود سلامتی خود، با فعال‌سازی متابولیسم و سوزاندن چربی انتخاب مناسبی است. در مدت سه هفته، شما به تمرینات ورزشی و قلبی عضلانی پیروی خواهید کرد که با ضربان موسیقی تنظیم شده‌اند، بنابراین می‌توانید شدت لازم را برای دستیابی به نتایج حداکثر تجربه کنید.

3 Weeks

25-35 Mins/Day

Intermediate

Weight Loss | Strength | Muscle Building | Cardio

تجهیزات مورد نیاز:

Dumbbells, BOD Rope, Core Comfort Mat*

آیا #mbf برای من مناسب است؟

مردم اغلب فکر می‌کنند که تمرینات قلبی و رژیم‌های سریع و کاهش وزن فرمول جادویی برای کاهش وزن هستند. مگان دیویس، مربی فوق‌العاده، ایده بهتری دارد. این برنامه سه هفته‌ای می‌تواند به شما در ساخت عضله، سوزاندن چربی و تبدیل کردن بدنتان به یک ماشین سوزانده کالری کمک کند تا مطمئن شوید که برای کار سخت و چالش‌های بزرگتر در #mbfa آماده و قوی هستید.

تمرینات#mbf چگونه هستند؟

برای کمک به شما برای لاغر شدن، قوی شدن و بهبود سلامتی، مگان شما را از طریق تمرینات استقامتی یا ورزشی عضلانی به مدت ۲۵ تا ۳۵ دقیقه هر روز در مدت سه هفته هدایت می‌کند. بهتر است در روز دوشنبه شروع کنید و به برنامه او پایبند شوید. روزهای یکشنبه شامل تمرینات بازسازی است تا برای هفته بعد آماده شوید.